Die Zukunft ist menschlich - Coaching & Supervision

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.” Viktor Frankl

“In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit,” fährt Frankl fort.

Im Rahmen meiner Coachings und Supervisionen unterstütze ich Menschen dabei, ihren ganz persönlichen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erkunden und noch wirkungsvoller sowie zielorientierter zu nutzen. In einer von zunehmender Dynamik und Komplexität geprägten (Arbeits-)Welt wird bewusste Selbstführung zum inneren Kompass, der uns Orientierung bietet, wann immer diese im Außen verloren gegangen zu sein scheint.

Meine Schwerpunkte

Als Coach und Berater habe ich mich auf zwei zentrale Schwerpunkte spezialisiert:

  1. Begleitung und Weiterentwicklung von Führungskräften: Insbesondere in Phasen beruflicher Veränderungen sowie bei Veränderungen innerhalb relevanter Team- oder Organisationsstrukturen.

  2. Resilienz und Burnout-Prävention: Umgang mit Belastungen und Stress, mit Unsicherheiten und Ängsten sowie mit der viel diskutierten Work-Life-Balance.

Leadership und Transition Coachings

Im Rahmen von Transition Coachings begleite ich Führungskräfte in beruflichen Veränderungsprozessen, die mit der Übernahme einer neuen Rolle verbunden sind. Dabei liegt mein Fokus sowohl auf Menschen, die zum ersten Mal Führungsverantwortung übernehmen, als auch auf erfahrene Führungskräfte, die sich beruflich verändern oder den Sprung ins Senior Management vorbereiten.

Außerdem begleite ich Führungskräfte während Phasen der bewussten Team- oder Organisationsentwicklung zur Optimierung der Leistung eines Teams oder einer Organisationseinheit hin zu sogenannten High-Performing-Strukturen. In diesem Fall gilt es zunächst, eine von Vertrauen und Sicherheit geprägte Zusammenarbeit zu etablieren. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Vertrauen und Sicherheit die grundlegenden Voraussetzungen für Hochleistung sind. Insbesondere Führungskräfte nehmen hierbei eine Schlüsselposition ein. Möchten Sie hierzu mehr erfahren, lade ich Sie ein, die Rubrik „Faktor Mensch – Was die Business-Welt von der Luftfahrt lernen kann“ zu besuchen.

Mit Blick auf die Personal Skills oder Soft Skills, die Führung erfolgreicher und nachhaltiger machen, biete ich regelmäßig meinen Leading out Loud Circle an. Dabei handelt es sich um ein dreimonatiges begleitetes Peer-Coaching-Programm, das Führungskräfte und all jene, die perspektivisch in Führungsverantwortung kommen möchten, dabei unterstützt, individuelle Strategien zu entwickeln, um Kommunikation bewusst als Führungs-Tool zu nutzen. Lesen Sie hierzu gerne mehr in der entsprechenden Rubrik.

Resilienz – unsere psychische Widerstandskraft

Resilienz ist eines meiner absoluten Herzensthemen. Auch ich selbst erlebe immer wieder Phasen, in denen meine Arbeit einen überproportional großen Raum einnimmt. Ich kann mich gut an Phasen der Unsicherheit und Angst, der Überforderung und Überlastung erinnern – und erlebe diese Situationen weiterhin nicht nur bei meinen Kunden, sondern auch im Familien- und Freundeskreis. Besonders betroffen machen mich Situationen, in denen es zu einer chronischen Überlastung kommt, die schließlich in eine Lebenskrise mündet, die wir heute Burnout nennen.

Durch individuelle Coaching-Prozesse und zweitägige Gruppen-Workshops unterstütze ich meine Kunden dabei, ihren Weg zu mehr Balance und einem optimierten Belastungsmanagement zu finden. Dabei sind die Kernthemen so individuell wie meine Kunden selbst: Von der Doppelbelastung durch Familie und Beruf, über private Krisensituationen mit Auswirkungen auf die berufliche Tätigkeit oder ein geringes Abgrenzungsvermögen, Existenzängste bis hin zu überhöhten Erwartungen an sich selbst, die oft tief verankerten Glaubenssätzen entspringen. Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich Ihr persönliches Resilienzgerüst und unterstütze Sie dabei, neue, stärkere Säulen einzubauen. Möchten Sie mehr zum Thema Resilienz und Resilienz-Coaching erfahren, freue ich mich, wenn Sie die Rubrik „Resilienz – unsere psychische Widerstandskraft“ besuchen.

Erste Beratung und Vorgespräche

Bei Interesse an einem gemeinsamen Coaching-Prozess freue ich mich über eine Nachricht oder einen Anruf. In einem gemeinsamen, unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch von 30 Minuten schauen wir zunächst, welche Ziele Sie mit meiner Begleitung erreichen möchten und wie genau ich Sie dabei unterstützen kann.

Insgesamt kann eine Begleitung einen Zeitraum von wenigen Wochen bis hin zu mehreren Monaten umfassen. Als lösungsfokussierter Coach und Supervisor ist es stets mein Ziel, Sie so lange zu begleiten, wie nötig, gleichzeitig jedoch auch so kurz wie möglich. Sowohl im Coaching als auch in der Supervision betrachte ich es als meine primäre Rolle, Sie dabei zu unterstützen, unabhängig und eigenständig handlungsfähig zu werden.

Virtuell oder in Präsenz – Sie haben die Wahl

Im Rahmen Ihres Coaching-Prozesses entscheiden Sie (gerne auch von Termin zu Termin), ob Sie mein Gast vor Ort sein möchten und auf einem meiner gemütlichen Coaching-Sessel Platz nehmen oder ob wir uns in meiner DSGVO-konformen virtuellen Praxis treffen.